妊婦さんに「何か聞いてみたいことはありますか？」と質問すると、
みんなそろって、
「まだ何がわからないか わかりません。」
と申し訳なさそうに言っていただくことが多いです。
これ、当たり前なんですよね。
だって、はじめてのことは誰も想像つかない。
じゃあなんで、わかっていてそんな質問するの？
ちょっとでも情報収集したり、考えるきっかけにしてほしいなと思っています。
なにせ、出産したらまるで異世界 なので。
出産直後の体は思うように動かないし、
でもすぐに赤ちゃんのお世話ははじまります。
産後数時間で、オリエンテーションして母児同室開始。
抱っこ、おむつ交換、授乳がスタートします。
おっぱいは「出産したらでるもの」ではないし、
赤ちゃんはすぐ起きるし、
何で泣いてるかわかんないし、
○○指導とか覚えることたくさんあるし…
わたし、ぜんぜん寝れないじゃん！！
ママになってまだ4日くらいで退院。
わからないことだらけなのに教えてくれる人いないし、
これで合ってるのか確認もできないし、
おっぱい足りてるかわかんないし、
やっと寝ても息してるか気になるし、
家事もできずモヤモヤするし、
うまくいかなくて自分を責めてしまう…
気づかないうちに心も体もガチガチになっていませんか？
焦らなくてもいいですよ。
赤ちゃんが生まれたからってすぐにできるわけがない。
ママだからって全部できなきゃいけないわけじゃない。
ママになってもあなたはあなた
子育てのスタートに必要なのは、まずからだをゆるめる
深呼吸したり、
からだをやさし～くなでなでしたり、
できていることをみつけたり…
してみてくださいね。
体がゆるむと心もゆるんで、判断力や決断力などパフォーマンスが上がります。
産後ママはゆるんだらうまくいくよ
「わたしもゆるふわになりたいな」と思ったかたは、
助産院emi産後ケアもご活用くださいね。
